Kursbeschreibung

Tai Chi Chuan oder Taijiquan ist eine mittlerweile weltweit bekannte Kampfkunst aus dem Alten China. Im Gegensatz z. B. zum Kung Fu oder zum Karate zählt Tai Chi Chuan zu den inneren Kampfkünsten. Diese sind dadurch gekennzeichnet, dass nicht die Muskelkraft sondern die Jin-Kraft (Innere Energie) über erfolgreiches Kämpfen entscheidet.

Heute wird Tai Chi Chuan fast ausschließlich als Gesundheitsmaßnahme praktiziert. Der Wech-sel von Yin und Yang und die Langsamkeit der Bewegungen führen zu mehr Ausgeglichenheit und Ruhe.

Vor allem in der heutigen rücken- und stressgeplagten Zeit bekommen diese uralten Bewegungen einen zusätzlichen Bedeutungsgewinn. Durch die Übungen gerät nicht nur das Chi in Bewegung sondern auch fast alle Gelenke.

In diesem Basiskurs wird eine Kurzform des authentischen Yang-Stils erlernt. Der Yang-Stil ist einer der ältesten, traditionellen Familienstile und im Gegensatz z. B. zur sehr bekannten Pe-king-Form auch noch mit dem Wissen um die energetischen Abläufe erfüllt. Die Kurzform eignet sich sowohl für das eigene Praktizieren als auch zur Weitergabe an Patienten oder Kunden. Einsteiger und Fortgeschrittene können gleichermaßen und gemeinsam diese Form erlernen.

Inhalte Basiskurs:

Der Stand im Taiji

• Das Spiel der 5 Tiere im Stand
• "ba cheng si" / Taiji-Kurzform (Authentischer Yang-Stil)
• 4 Taiji - Grundbewegungen in 4 Himmelsrichtungen
• Bewegungsprinzipien im Tai Chi (v. a. für die Wirbelsäule)
• Den Chi (Qi)-Fluß spüren
• Taiji: Stile und Formen
• 5-Minuten-"Sonnengruß" mit Taijiquan

Interessierte finden hier ein VIDEO zum Kurs

Kurszeiten

Donnerstag, 08.10.2026 10:00–18:00 Uhr

Auskunft

Kursablauf

15 Unterrichtseinheiten (UE):

• 5 UE Online mit umfangreichem und exklusivem Videomaterial, welches 14 Tage vor dem Seminartermin freigeschaltet wird und danach weiterhin nutzbar ist
• 10 UELive in Präsenz an einem Tag

NEU! Ab sofort haben Sie die Möglichkeit, die B-Lizenz: "Coach für Achtsame Bewegung" zu erwerben!

Diese Lizenz erhalten Sie nach Absolvierung unserer 3 Basis-Seminare:

• Rücken Qi Gong
• Rücken Tai Chi 
• Meditation 

Anmeldung

Zielgruppe: Physiotherapeuten/innen

Anmeldefrist: 28.08.2026