
Kursbeschreibung
movedo® ist die Kombination aus 5 überzeugenden Bewegungsarten: Qi Gong, Pilates, Rückentraining, Meridiandehnung, Yoga zu 1 ganzheitlichen Bewegungskonzept.
Durch die Originalübungen der verschiedenen Bewegungsarten werden die Mobilisation, Stabilisation, Kräftigung und Dehnung ausgewogen trainiert. Für die Stabilisation gibt es 3 Level: leicht, mittel, schwer. Dadurch kann (fast) jeder movedo trainieren. Die Übungen werden ausschließlich mit dem eigenen Körpergewicht ausgeführt. Steigern Sie durch das erweitere Repertoire Ihre Einsatzmöglichkeiten erheblich! Oder: erleben Sie die movedo®-Effekte für sich selbst - einen geschmeidigen Körper & einen entspannten Geist!
Basiskurs / Inhalte:
12 Übungen aus: Yoga, Pilates, Qigong, Rückentraining, Meridiandehnung
3 Schwierigkeitsgrade: Leicht+Mittel+Schwer
Anwendung für verschiedene Zielgruppen (orthop., neurologisch)
- Ganzheitliches Rückentraining
- Bewegungsprinzipien für: Yoga, Pilates,...
- movedo® in Kursen/Einzelbehandlungen
- Einführung in die 5 Bewegungsarten
Basiskurs / Nutzen:
verschiedene Bewegungsarten (Originalübungen) ohne mehrjärige Ausbildungen
leicht umzusetzende Übungsfolgen (ggf. für die Zielgruppe leicht anzupassen)
zusammengestellt von Praktikern für Praktiker
keine Geräte erforderlich
Nutzung eines fertigen und geprüften (seit 2014 bei Endverbrauchern, Trainern, Therapeuten) Bewegungskonzeptes
Interessierte finden hier ein VIDEO zum Kurs.
Kurszeiten
Freitag, 09.05.2025 14:00–19:00 Uhr
Samstag, 10.05.2025 09:00–17:00 Uhr
Anmeldung
Zielgruppe: Physiotherapeuten/innen